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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre Singapour et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00
-
Singapour : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00
-
Singapour : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
-
Singapour : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
-
Singapour : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
-
Singapour : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
-
Singapour : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Singapour : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Singapour : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Singapour : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Singapour : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Singapour : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Singapour : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Singapour : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Singapour : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Singapour : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Singapour : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Singapour : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
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Singapour : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Singapour : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Singapour : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Singapour : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Singapour : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
Singapour : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga