Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 3H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Antarctique : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez 15H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Antarctique : 15H00
  • Sainte-Lucie : 01H00

    Antarctique : 16H00
  • Sainte-Lucie : 02H00

    Antarctique : 17H00
  • Sainte-Lucie : 03H00

    Antarctique : 18H00
  • Sainte-Lucie : 04H00

    Antarctique : 19H00
  • Sainte-Lucie : 05H00

    Antarctique : 20H00
  • Sainte-Lucie : 06H00

    Antarctique : 21H00
  • Sainte-Lucie : 07H00

    Antarctique : 22H00
  • Sainte-Lucie : 08H00

    Antarctique : 23H00
  • Sainte-Lucie : 09H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 10H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 11H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 12H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 13H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 14H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 15H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 16H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 17H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 18H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 19H00

    Antarctique : 10H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 20H00

    Antarctique : 11H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 21H00

    Antarctique : 12H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 22H00

    Antarctique : 13H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 23H00

    Antarctique : 14H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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