Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Bouvet

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Île Bouvet : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Île Bouvet : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Île Bouvet : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Île Bouvet : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Île Bouvet : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Île Bouvet : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Île Bouvet : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Île Bouvet : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Île Bouvet : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Île Bouvet : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Île Bouvet : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Île Bouvet : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Île Bouvet : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Île Bouvet : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Île Bouvet : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Île Bouvet : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Île Bouvet : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Île Bouvet : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Île Bouvet : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Île Bouvet : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Kingstown ?

Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et Fuseau Horaire d'Île Bouvet et Heure du lever du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du Zenith en Île Bouvet et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et surtout Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet et Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.