Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Île Bouvet : 04H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Île Bouvet : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Île Bouvet : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Île Bouvet : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Île Bouvet : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Île Bouvet : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Île Bouvet : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Île Bouvet : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Île Bouvet : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Île Bouvet : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Île Bouvet : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Île Bouvet : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Île Bouvet : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Île Bouvet : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Île Bouvet : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Île Bouvet : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Île Bouvet : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Île Bouvet : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Île Bouvet : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Île Bouvet : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Bouvet ou votre retour à Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Bouvet. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et surtout Fuseau Horaire d'Île Bouvet et Heure du lever du soleil en Île Bouvet également Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.