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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Oman et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Antarctique : 07H00
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Oman : 01H00
Antarctique : 08H00
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Oman : 02H00
Antarctique : 09H00
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Oman : 03H00
Antarctique : 10H00
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Oman : 04H00
Antarctique : 11H00
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Oman : 05H00
Antarctique : 12H00
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Oman : 06H00
Antarctique : 13H00
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Oman : 07H00
Antarctique : 14H00
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Oman : 08H00
Antarctique : 15H00
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Oman : 09H00
Antarctique : 16H00
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Oman : 10H00
Antarctique : 17H00
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Oman : 11H00
Antarctique : 18H00
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Oman : 12H00
Antarctique : 19H00
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Oman : 13H00
Antarctique : 20H00
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Oman : 14H00
Antarctique : 21H00
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Oman : 15H00
Antarctique : 22H00
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Oman : 16H00
Antarctique : 23H00
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Oman : 17H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Oman : 18H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Oman : 19H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Oman : 20H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Oman : 21H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Oman : 22H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Oman : 23H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.