Décalage Horaire entre Nauru et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Nauru et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00

• Nauru : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

• Nauru : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• Nauru : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• Nauru : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• Nauru : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• Nauru : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• Nauru : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• Nauru : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rothera ou votre retour à Yaren :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson