Décalage Horaire entre Nauru et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ?

Décalage Horaire entre Nauru et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 00H00

• Nauru : 15H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 01H00

• Nauru : 16H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 02H00

• Nauru : 17H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 03H00

• Nauru : 18H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 04H00

• Nauru : 19H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 05H00

• Nauru : 20H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 06H00

• Nauru : 21H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 07H00

• Nauru : 22H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 08H00

• Nauru : 23H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à King Edward Point depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à King Edward Point ou votre retour à Yaren :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à King Edward Point

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure Actuelle Locale en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Fuseau Horaire de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Heure du lever du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ainsi que Heure du coucher du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Heure du Zenith en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Heure du Crépuscule en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Durée du Jour en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.