Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Antarctique : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Antarctique : 00H00
-
Nauru : 02H00
Antarctique : 01H00
-
Nauru : 03H00
Antarctique : 02H00
-
Nauru : 04H00
Antarctique : 03H00
-
Nauru : 05H00
Antarctique : 04H00
-
Nauru : 06H00
Antarctique : 05H00
-
Nauru : 07H00
Antarctique : 06H00
-
Nauru : 08H00
Antarctique : 07H00
-
Nauru : 09H00
Antarctique : 08H00
-
Nauru : 10H00
Antarctique : 09H00
-
Nauru : 11H00
Antarctique : 10H00
-
Nauru : 12H00
Antarctique : 11H00
-
Nauru : 13H00
Antarctique : 12H00
-
Nauru : 14H00
Antarctique : 13H00
-
Nauru : 15H00
Antarctique : 14H00
-
Nauru : 16H00
Antarctique : 15H00
-
Nauru : 17H00
Antarctique : 16H00
-
Nauru : 18H00
Antarctique : 17H00
-
Nauru : 19H00
Antarctique : 18H00
-
Nauru : 20H00
Antarctique : 19H00
-
Nauru : 21H00
Antarctique : 20H00
-
Nauru : 22H00
Antarctique : 21H00
-
Nauru : 23H00
Antarctique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.