Décalage Horaire entre les Samoa et le Monde Entier

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Monde Entier Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Monde Entier : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Monde Entier : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Monde Entier : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Monde Entier : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Monde Entier : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Monde Entier : 00H00

• Samoa : 12H00

  Monde Entier : 01H00

• Samoa : 13H00

  Monde Entier : 02H00

• Samoa : 14H00

  Monde Entier : 03H00

• Samoa : 15H00

  Monde Entier : 04H00

• Samoa : 16H00

  Monde Entier : 05H00

• Samoa : 17H00

  Monde Entier : 06H00

• Samoa : 18H00

  Monde Entier : 07H00

• Samoa : 19H00

  Monde Entier : 08H00

• Samoa : 20H00

  Monde Entier : 09H00

• Samoa : 21H00

  Monde Entier : 10H00

• Samoa : 22H00

  Monde Entier : 11H00

• Samoa : 23H00

  Monde Entier : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et Fuseau Horaire du Monde Entier ainsi que Heure du lever du soleil au Monde Entier et Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et surtout Heure du Crépuscule au Monde Entier mais aussi Durée du Jour au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.