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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Antarctique : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Antarctique : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Antarctique : 00H00
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Samoa : 03H00
Antarctique : 01H00
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Samoa : 04H00
Antarctique : 02H00
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Samoa : 05H00
Antarctique : 03H00
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Samoa : 06H00
Antarctique : 04H00
-
Samoa : 07H00
Antarctique : 05H00
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Samoa : 08H00
Antarctique : 06H00
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Samoa : 09H00
Antarctique : 07H00
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Samoa : 10H00
Antarctique : 08H00
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Samoa : 11H00
Antarctique : 09H00
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Samoa : 12H00
Antarctique : 10H00
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Samoa : 13H00
Antarctique : 11H00
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Samoa : 14H00
Antarctique : 12H00
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Samoa : 15H00
Antarctique : 13H00
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Samoa : 16H00
Antarctique : 14H00
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Samoa : 17H00
Antarctique : 15H00
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Samoa : 18H00
Antarctique : 16H00
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Samoa : 19H00
Antarctique : 17H00
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Samoa : 20H00
Antarctique : 18H00
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Samoa : 21H00
Antarctique : 19H00
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Samoa : 22H00
Antarctique : 20H00
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Samoa : 23H00
Antarctique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique également Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.