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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Antarctique : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Antarctique : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Antarctique : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Antarctique : 00H00
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Samoa : 04H00
Antarctique : 01H00
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Samoa : 05H00
Antarctique : 02H00
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Samoa : 06H00
Antarctique : 03H00
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Samoa : 07H00
Antarctique : 04H00
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Samoa : 08H00
Antarctique : 05H00
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Samoa : 09H00
Antarctique : 06H00
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Samoa : 10H00
Antarctique : 07H00
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Samoa : 11H00
Antarctique : 08H00
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Samoa : 12H00
Antarctique : 09H00
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Samoa : 13H00
Antarctique : 10H00
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Samoa : 14H00
Antarctique : 11H00
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Samoa : 15H00
Antarctique : 12H00
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Samoa : 16H00
Antarctique : 13H00
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Samoa : 17H00
Antarctique : 14H00
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Samoa : 18H00
Antarctique : 15H00
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Samoa : 19H00
Antarctique : 16H00
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Samoa : 20H00
Antarctique : 17H00
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Samoa : 21H00
Antarctique : 18H00
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Samoa : 22H00
Antarctique : 19H00
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Samoa : 23H00
Antarctique : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.