Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Monde Entier : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Monde Entier : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Monde Entier : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Monde Entier : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Monde Entier : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Monde Entier : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Monde Entier : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Monde Entier : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Monde Entier : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Monde Entier : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Monde Entier : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Monde Entier : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Monde Entier : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Monde Entier : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Monde Entier : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Monde Entier : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Monde Entier : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Monde Entier : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Monde Entier : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Monde Entier : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Monde Entier : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier et surtout Heure du lever du soleil au Monde Entier et Heure du coucher du soleil au Monde Entier et Heure du Zenith au Monde Entier et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier mais aussi Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'été au Monde Entier.