Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 5H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Antarctique : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Antarctique : 00H00
  • Îles Salomon : 01H00

    Antarctique : 01H00
  • Îles Salomon : 02H00

    Antarctique : 02H00
  • Îles Salomon : 03H00

    Antarctique : 03H00
  • Îles Salomon : 04H00

    Antarctique : 04H00
  • Îles Salomon : 05H00

    Antarctique : 05H00
  • Îles Salomon : 06H00

    Antarctique : 06H00
  • Îles Salomon : 07H00

    Antarctique : 07H00
  • Îles Salomon : 08H00

    Antarctique : 08H00
  • Îles Salomon : 09H00

    Antarctique : 09H00
  • Îles Salomon : 10H00

    Antarctique : 10H00
  • Îles Salomon : 11H00

    Antarctique : 11H00
  • Îles Salomon : 12H00

    Antarctique : 12H00
  • Îles Salomon : 13H00

    Antarctique : 13H00
  • Îles Salomon : 14H00

    Antarctique : 14H00
  • Îles Salomon : 15H00

    Antarctique : 15H00
  • Îles Salomon : 16H00

    Antarctique : 16H00
  • Îles Salomon : 17H00

    Antarctique : 17H00
  • Îles Salomon : 18H00

    Antarctique : 18H00
  • Îles Salomon : 19H00

    Antarctique : 19H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Antarctique : 20H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Antarctique : 21H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Antarctique : 22H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Antarctique : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Honiara :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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