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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Monde Entier : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Monde Entier : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Monde Entier : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Monde Entier : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Monde Entier : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Monde Entier : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Monde Entier : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Monde Entier : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Monde Entier : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Monde Entier : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Monde Entier : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Monde Entier : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Monde Entier : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Monde Entier : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Monde Entier : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Monde Entier : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Monde Entier : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Monde Entier : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Monde Entier : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Monde Entier : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Monde Entier : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier ainsi que Heure du lever du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du coucher du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier mais aussi Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'été au Monde Entier.