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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
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Îles Marshall : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
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Îles Marshall : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Îles Marshall : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Îles Marshall : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Îles Marshall : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Îles Marshall : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Îles Marshall : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Îles Marshall : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Îles Marshall : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Îles Marshall : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Îles Marshall : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Terre de la Reine-Maud (Norvège) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg