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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00
-
Îles Marshall : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00
-
Îles Marshall : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00
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Îles Marshall : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00
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Îles Marshall : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00
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Îles Marshall : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00
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Îles Marshall : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00
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Îles Marshall : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
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Îles Marshall : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
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Îles Marshall : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
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Îles Marshall : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
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Îles Marshall : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
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Îles Marshall : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
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Îles Marshall : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
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Îles Marshall : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
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Îles Marshall : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
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Îles Marshall : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
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Îles Marshall : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
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Îles Marshall : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
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Îles Marshall : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
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Îles Marshall : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
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Îles Marshall : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
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Îles Marshall : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
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Îles Marshall : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga