Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Île Bouvet : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Île Bouvet : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Île Bouvet : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Île Bouvet : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Île Bouvet : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Île Bouvet : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Île Bouvet : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Île Bouvet : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Île Bouvet : 00H00
-
Îles Marshall : 13H00
Île Bouvet : 01H00
-
Îles Marshall : 14H00
Île Bouvet : 02H00
-
Îles Marshall : 15H00
Île Bouvet : 03H00
-
Îles Marshall : 16H00
Île Bouvet : 04H00
-
Îles Marshall : 17H00
Île Bouvet : 05H00
-
Îles Marshall : 18H00
Île Bouvet : 06H00
-
Îles Marshall : 19H00
Île Bouvet : 07H00
-
Îles Marshall : 20H00
Île Bouvet : 08H00
-
Îles Marshall : 21H00
Île Bouvet : 09H00
-
Îles Marshall : 22H00
Île Bouvet : 10H00
-
Îles Marshall : 23H00
Île Bouvet : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Bouvet. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet également Fuseau Horaire d'Île Bouvet, Heure du lever du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du Zenith en Île Bouvet ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et Heure du Crépuscule en Île Bouvet et Durée du Jour en Île Bouvet, Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet, Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.