Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Bouvet

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Île Bouvet : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Île Bouvet : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Île Bouvet : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Île Bouvet : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Île Bouvet : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Île Bouvet : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Île Bouvet : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Île Bouvet : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Île Bouvet : 00H00

• Îles Marshall : 13H00

  Île Bouvet : 01H00

• Îles Marshall : 14H00

  Île Bouvet : 02H00

• Îles Marshall : 15H00

  Île Bouvet : 03H00

• Îles Marshall : 16H00

  Île Bouvet : 04H00

• Îles Marshall : 17H00

  Île Bouvet : 05H00

• Îles Marshall : 18H00

  Île Bouvet : 06H00

• Îles Marshall : 19H00

  Île Bouvet : 07H00

• Îles Marshall : 20H00

  Île Bouvet : 08H00

• Îles Marshall : 21H00

  Île Bouvet : 09H00

• Îles Marshall : 22H00

  Île Bouvet : 10H00

• Îles Marshall : 23H00

  Île Bouvet : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Majuro ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet, Heure du lever du soleil en Île Bouvet également Heure du coucher du soleil en Île Bouvet également Heure du Zenith en Île Bouvet également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et surtout Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.