Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
-
Îles Cook : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
-
Îles Cook : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
-
Îles Cook : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
-
Îles Cook : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
-
Îles Cook : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
-
Îles Cook : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
-
Îles Cook : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
-
Îles Cook : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
-
Îles Cook : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
-
Îles Cook : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
-
Îles Cook : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
-
Îles Cook : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
-
Îles Cook : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
-
Îles Cook : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00
-
Îles Cook : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00
-
Îles Cook : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00
-
Îles Cook : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill