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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île Bouvet : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Île Bouvet : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Île Bouvet : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Île Bouvet : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Île Bouvet : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Île Bouvet : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Île Bouvet : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Île Bouvet : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Île Bouvet : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Île Bouvet : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Île Bouvet : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Île Bouvet : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Île Bouvet : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Île Bouvet : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Île Bouvet : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Île Bouvet : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Île Bouvet : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Île Bouvet : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Île Bouvet : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Île Bouvet : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet mais aussi Fuseau Horaire d'Île Bouvet mais aussi Heure du lever du soleil en Île Bouvet, Heure du coucher du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet, Heure du Crépuscule en Île Bouvet ainsi que Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.