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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Antarctique : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Antarctique : 00H00
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Fidji : 02H00
Antarctique : 01H00
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Fidji : 03H00
Antarctique : 02H00
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Fidji : 04H00
Antarctique : 03H00
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Fidji : 05H00
Antarctique : 04H00
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Fidji : 06H00
Antarctique : 05H00
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Fidji : 07H00
Antarctique : 06H00
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Fidji : 08H00
Antarctique : 07H00
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Fidji : 09H00
Antarctique : 08H00
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Fidji : 10H00
Antarctique : 09H00
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Fidji : 11H00
Antarctique : 10H00
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Fidji : 12H00
Antarctique : 11H00
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Fidji : 13H00
Antarctique : 12H00
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Fidji : 14H00
Antarctique : 13H00
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Fidji : 15H00
Antarctique : 14H00
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Fidji : 16H00
Antarctique : 15H00
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Fidji : 17H00
Antarctique : 16H00
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Fidji : 18H00
Antarctique : 17H00
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Fidji : 19H00
Antarctique : 18H00
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Fidji : 20H00
Antarctique : 19H00
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Fidji : 21H00
Antarctique : 20H00
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Fidji : 22H00
Antarctique : 21H00
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Fidji : 23H00
Antarctique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Suva ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.