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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 21H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 21H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Antarctique : 21H00
-
États-Unis : 01H00
Antarctique : 22H00
-
États-Unis : 02H00
Antarctique : 23H00
-
États-Unis : 03H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 04H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 10H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Antarctique : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Antarctique : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Antarctique : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Antarctique : 18H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Antarctique : 19H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Antarctique : 20H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.