Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Heard et îles McDonald

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Émirats Arabes Unis : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00

• Émirats Arabes Unis : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00

• Émirats Arabes Unis : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00

• Émirats Arabes Unis : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00

• Émirats Arabes Unis : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• Émirats Arabes Unis : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• Émirats Arabes Unis : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• Émirats Arabes Unis : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• Émirats Arabes Unis : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Émirats Arabes Unis : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Émirats Arabes Unis : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Émirats Arabes Unis : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Émirats Arabes Unis : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Émirats Arabes Unis : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Émirats Arabes Unis : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Émirats Arabes Unis : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Émirats Arabes Unis : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• Émirats Arabes Unis : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• Émirats Arabes Unis : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

• Émirats Arabes Unis : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00

• Émirats Arabes Unis : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00

• Émirats Arabes Unis : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00

• Émirats Arabes Unis : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00

• Émirats Arabes Unis : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Abou Dabi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Heard et îles McDonald ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Heard et îles McDonald.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et surtout Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald et Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald également Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ainsi que Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald et Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald, Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.