Décalage Horaire entre les Bahamas et les Terres australes et antarctiques françaises

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• Bahamas : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• Bahamas : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Bahamas : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Bahamas : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Bahamas : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Bahamas : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Bahamas : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Bahamas : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Bahamas : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Bahamas : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Bahamas : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Bahamas : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Bahamas : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Bahamas : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Bahamas : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.