Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Île Heard et îles McDonald

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et l'Île Heard et îles McDonald ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Heard et îles McDonald quand il est par exemple 2H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Île Heard et îles McDonald, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et l'Île Heard et îles McDonald, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et l'Île Heard et îles McDonald, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Heard et îles McDonald et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île Heard et îles McDonald
Drapeau de l'Île Heard et îles McDonald

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Île Heard et îles McDonald : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Île Heard et îles McDonald est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Île Heard et îles McDonald
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Île Heard et îles McDonald ?

Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Île Heard et îles McDonald : 10H00
  • Bahamas : 01H00

    Île Heard et îles McDonald : 11H00
  • Bahamas : 02H00

    Île Heard et îles McDonald : 12H00
  • Bahamas : 03H00

    Île Heard et îles McDonald : 13H00
  • Bahamas : 04H00

    Île Heard et îles McDonald : 14H00
  • Bahamas : 05H00

    Île Heard et îles McDonald : 15H00
  • Bahamas : 06H00

    Île Heard et îles McDonald : 16H00
  • Bahamas : 07H00

    Île Heard et îles McDonald : 17H00
  • Bahamas : 08H00

    Île Heard et îles McDonald : 18H00
  • Bahamas : 09H00

    Île Heard et îles McDonald : 19H00
  • Bahamas : 10H00

    Île Heard et îles McDonald : 20H00
  • Bahamas : 11H00

    Île Heard et îles McDonald : 21H00
  • Bahamas : 12H00

    Île Heard et îles McDonald : 22H00
  • Bahamas : 13H00

    Île Heard et îles McDonald : 23H00
  • Bahamas : 14H00

    Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 15H00

    Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 16H00

    Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 17H00

    Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 18H00

    Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 19H00

    Île Heard et îles McDonald : 05H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Île Heard et îles McDonald : 06H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Île Heard et îles McDonald : 07H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Île Heard et îles McDonald : 08H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Île Heard et îles McDonald : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Nassau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Île Heard et îles McDonald :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Île Heard et îles McDonald. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald, Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald également Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald, Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald, Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald et Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.

La Rédaction

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