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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 16H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Antarctique : 16H00
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Bahamas : 01H00
Antarctique : 17H00
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Bahamas : 02H00
Antarctique : 18H00
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Bahamas : 03H00
Antarctique : 19H00
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Bahamas : 04H00
Antarctique : 20H00
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Bahamas : 05H00
Antarctique : 21H00
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Bahamas : 06H00
Antarctique : 22H00
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Bahamas : 07H00
Antarctique : 23H00
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Bahamas : 08H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 09H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 10H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 11H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 12H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 13H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 14H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 15H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Antarctique : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.