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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Monde Entier : 05H00
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Venezuela : 01H00
Monde Entier : 06H00
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Venezuela : 02H00
Monde Entier : 07H00
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Venezuela : 03H00
Monde Entier : 08H00
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Venezuela : 04H00
Monde Entier : 09H00
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Venezuela : 05H00
Monde Entier : 10H00
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Venezuela : 06H00
Monde Entier : 11H00
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Venezuela : 07H00
Monde Entier : 12H00
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Venezuela : 08H00
Monde Entier : 13H00
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Venezuela : 09H00
Monde Entier : 14H00
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Venezuela : 10H00
Monde Entier : 15H00
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Venezuela : 11H00
Monde Entier : 16H00
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Venezuela : 12H00
Monde Entier : 17H00
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Venezuela : 13H00
Monde Entier : 18H00
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Venezuela : 14H00
Monde Entier : 19H00
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Venezuela : 15H00
Monde Entier : 20H00
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Venezuela : 16H00
Monde Entier : 21H00
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Venezuela : 17H00
Monde Entier : 22H00
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Venezuela : 18H00
Monde Entier : 23H00
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Venezuela : 19H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Monde Entier : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Monde Entier : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Monde Entier : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Monde Entier : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier mais aussi Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monde Entier et surtout Heure du Zenith au Monde Entier également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier mais aussi Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'été au Monde Entier.