Décalage Horaire entre le Vatican et l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre le Vatican et l'Antarctique Heure par Heure

• Vatican : 00H00

  Antarctique : 09H00

• Vatican : 01H00

  Antarctique : 10H00

• Vatican : 02H00

  Antarctique : 11H00

• Vatican : 03H00

  Antarctique : 12H00

• Vatican : 04H00

  Antarctique : 13H00

• Vatican : 05H00

  Antarctique : 14H00

• Vatican : 06H00

  Antarctique : 15H00

• Vatican : 07H00

  Antarctique : 16H00

• Vatican : 08H00

  Antarctique : 17H00

• Vatican : 09H00

  Antarctique : 18H00

• Vatican : 10H00

  Antarctique : 19H00

• Vatican : 11H00

  Antarctique : 20H00

• Vatican : 12H00

  Antarctique : 21H00

• Vatican : 13H00

  Antarctique : 22H00

• Vatican : 14H00

  Antarctique : 23H00

• Vatican : 15H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Vatican : 16H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Vatican : 17H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Vatican : 18H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Vatican : 19H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Vatican : 20H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Vatican : 21H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Vatican : 22H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Vatican : 23H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Cité du Vatican ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cité du Vatican en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.