Décalage Horaire entre le Vatican et l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre le Vatican et l'Antarctique Heure par Heure

• Vatican : 00H00

  Antarctique : 09H00

• Vatican : 01H00

  Antarctique : 10H00

• Vatican : 02H00

  Antarctique : 11H00

• Vatican : 03H00

  Antarctique : 12H00

• Vatican : 04H00

  Antarctique : 13H00

• Vatican : 05H00

  Antarctique : 14H00

• Vatican : 06H00

  Antarctique : 15H00

• Vatican : 07H00

  Antarctique : 16H00

• Vatican : 08H00

  Antarctique : 17H00

• Vatican : 09H00

  Antarctique : 18H00

• Vatican : 10H00

  Antarctique : 19H00

• Vatican : 11H00

  Antarctique : 20H00

• Vatican : 12H00

  Antarctique : 21H00

• Vatican : 13H00

  Antarctique : 22H00

• Vatican : 14H00

  Antarctique : 23H00

• Vatican : 15H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Vatican : 16H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Vatican : 17H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Vatican : 18H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Vatican : 19H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Vatican : 20H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Vatican : 21H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Vatican : 22H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Vatican : 23H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Cité du Vatican ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.