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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Antarctique : 06H00
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Turkménistan : 01H00
Antarctique : 07H00
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Turkménistan : 02H00
Antarctique : 08H00
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Turkménistan : 03H00
Antarctique : 09H00
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Turkménistan : 04H00
Antarctique : 10H00
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Turkménistan : 05H00
Antarctique : 11H00
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Turkménistan : 06H00
Antarctique : 12H00
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Turkménistan : 07H00
Antarctique : 13H00
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Turkménistan : 08H00
Antarctique : 14H00
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Turkménistan : 09H00
Antarctique : 15H00
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Turkménistan : 10H00
Antarctique : 16H00
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Turkménistan : 11H00
Antarctique : 17H00
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Turkménistan : 12H00
Antarctique : 18H00
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Turkménistan : 13H00
Antarctique : 19H00
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Turkménistan : 14H00
Antarctique : 20H00
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Turkménistan : 15H00
Antarctique : 21H00
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Turkménistan : 16H00
Antarctique : 22H00
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Turkménistan : 17H00
Antarctique : 23H00
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Turkménistan : 18H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 19H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 20H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 21H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 22H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 23H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.