Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Île Bouvet

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tadjikistan et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Île Bouvet : 19H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 04H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 05H00

  Île Bouvet : 00H00

• Tadjikistan : 06H00

  Île Bouvet : 01H00

• Tadjikistan : 07H00

  Île Bouvet : 02H00

• Tadjikistan : 08H00

  Île Bouvet : 03H00

• Tadjikistan : 09H00

  Île Bouvet : 04H00

• Tadjikistan : 10H00

  Île Bouvet : 05H00

• Tadjikistan : 11H00

  Île Bouvet : 06H00

• Tadjikistan : 12H00

  Île Bouvet : 07H00

• Tadjikistan : 13H00

  Île Bouvet : 08H00

• Tadjikistan : 14H00

  Île Bouvet : 09H00

• Tadjikistan : 15H00

  Île Bouvet : 10H00

• Tadjikistan : 16H00

  Île Bouvet : 11H00

• Tadjikistan : 17H00

  Île Bouvet : 12H00

• Tadjikistan : 18H00

  Île Bouvet : 13H00

• Tadjikistan : 19H00

  Île Bouvet : 14H00

• Tadjikistan : 20H00

  Île Bouvet : 15H00

• Tadjikistan : 21H00

  Île Bouvet : 16H00

• Tadjikistan : 22H00

  Île Bouvet : 17H00

• Tadjikistan : 23H00

  Île Bouvet : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Douchanbé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet également Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du Zenith en Île Bouvet également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet mais aussi Heure du Crépuscule en Île Bouvet mais aussi Durée du Jour en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet également Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.