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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Monde Entier : 00H00
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Swaziland : 01H00
Monde Entier : 01H00
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Swaziland : 02H00
Monde Entier : 02H00
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Swaziland : 03H00
Monde Entier : 03H00
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Swaziland : 04H00
Monde Entier : 04H00
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Swaziland : 05H00
Monde Entier : 05H00
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Swaziland : 06H00
Monde Entier : 06H00
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Swaziland : 07H00
Monde Entier : 07H00
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Swaziland : 08H00
Monde Entier : 08H00
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Swaziland : 09H00
Monde Entier : 09H00
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Swaziland : 10H00
Monde Entier : 10H00
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Swaziland : 11H00
Monde Entier : 11H00
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Swaziland : 12H00
Monde Entier : 12H00
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Swaziland : 13H00
Monde Entier : 13H00
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Swaziland : 14H00
Monde Entier : 14H00
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Swaziland : 15H00
Monde Entier : 15H00
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Swaziland : 16H00
Monde Entier : 16H00
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Swaziland : 17H00
Monde Entier : 17H00
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Swaziland : 18H00
Monde Entier : 18H00
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Swaziland : 19H00
Monde Entier : 19H00
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Swaziland : 20H00
Monde Entier : 20H00
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Swaziland : 21H00
Monde Entier : 21H00
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Swaziland : 22H00
Monde Entier : 22H00
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Swaziland : 23H00
Monde Entier : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier et surtout Heure du lever du soleil au Monde Entier également Heure du coucher du soleil au Monde Entier également Heure du Zenith au Monde Entier ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ainsi que Heure du Crépuscule au Monde Entier également Durée du Jour au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'été au Monde Entier.