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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H30
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Sri Lanka : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H30
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Sri Lanka : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H30
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Sri Lanka : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H30
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Sri Lanka : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H30
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Sri Lanka : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H30
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Sri Lanka : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H30
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Sri Lanka : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H30
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Sri Lanka : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H30
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Sri Lanka : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H30
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Sri Lanka : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H30
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Sri Lanka : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H30
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Sri Lanka : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H30
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Sri Lanka : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H30
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Sri Lanka : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H30
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Sri Lanka : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H30
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Sri Lanka : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H30
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Sri Lanka : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H30
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Sri Lanka : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H30
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Sri Lanka : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H30
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Sri Lanka : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H30
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Sri Lanka : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H30
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Sri Lanka : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises également Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.