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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Monde Entier : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Monde Entier : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Monde Entier : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Monde Entier : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Monde Entier : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Monde Entier : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Monde Entier : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Monde Entier : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Monde Entier : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Monde Entier : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Monde Entier : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Monde Entier : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Monde Entier : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Monde Entier : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Monde Entier : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Monde Entier : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Monde Entier : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Monde Entier : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Monde Entier : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Monde Entier : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Monde Entier : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Monde Entier : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Monde Entier : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Monde Entier : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ou bien encore Fuseau Horaire du Monde Entier ainsi que Heure du lever du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du Zenith au Monde Entier et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ainsi que Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier, Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monde Entier.