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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Scott Base :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges