Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Sierra Leone : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Sierra Leone : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Sierra Leone : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
-
Sierra Leone : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Sierra Leone : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
-
Sierra Leone : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
-
Sierra Leone : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
-
Sierra Leone : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
-
Sierra Leone : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
-
Sierra Leone : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
-
Sierra Leone : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
-
Sierra Leone : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
-
Sierra Leone : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
-
Sierra Leone : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
-
Sierra Leone : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
-
Sierra Leone : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
-
Sierra Leone : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
-
Sierra Leone : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
-
Sierra Leone : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
-
Sierra Leone : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rothera ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill