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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Île Bouvet : 00H00
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Sierra Leone : 01H00
Île Bouvet : 01H00
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Sierra Leone : 02H00
Île Bouvet : 02H00
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Sierra Leone : 03H00
Île Bouvet : 03H00
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Sierra Leone : 04H00
Île Bouvet : 04H00
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Sierra Leone : 05H00
Île Bouvet : 05H00
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Sierra Leone : 06H00
Île Bouvet : 06H00
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Sierra Leone : 07H00
Île Bouvet : 07H00
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Sierra Leone : 08H00
Île Bouvet : 08H00
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Sierra Leone : 09H00
Île Bouvet : 09H00
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Sierra Leone : 10H00
Île Bouvet : 10H00
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Sierra Leone : 11H00
Île Bouvet : 11H00
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Sierra Leone : 12H00
Île Bouvet : 12H00
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Sierra Leone : 13H00
Île Bouvet : 13H00
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Sierra Leone : 14H00
Île Bouvet : 14H00
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Sierra Leone : 15H00
Île Bouvet : 15H00
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Sierra Leone : 16H00
Île Bouvet : 16H00
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Sierra Leone : 17H00
Île Bouvet : 17H00
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Sierra Leone : 18H00
Île Bouvet : 18H00
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Sierra Leone : 19H00
Île Bouvet : 19H00
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Sierra Leone : 20H00
Île Bouvet : 20H00
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Sierra Leone : 21H00
Île Bouvet : 21H00
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Sierra Leone : 22H00
Île Bouvet : 22H00
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Sierra Leone : 23H00
Île Bouvet : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Bouvet ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet mais aussi Fuseau Horaire d'Île Bouvet et surtout Heure du lever du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Bouvet, Heure du Zenith en Île Bouvet et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et surtout Heure du Crépuscule en Île Bouvet ou bien encore Durée du Jour en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.