Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Île Bouvet : 00H00

• Sénégal : 01H00

  Île Bouvet : 01H00

• Sénégal : 02H00

  Île Bouvet : 02H00

• Sénégal : 03H00

  Île Bouvet : 03H00

• Sénégal : 04H00

  Île Bouvet : 04H00

• Sénégal : 05H00

  Île Bouvet : 05H00

• Sénégal : 06H00

  Île Bouvet : 06H00

• Sénégal : 07H00

  Île Bouvet : 07H00

• Sénégal : 08H00

  Île Bouvet : 08H00

• Sénégal : 09H00

  Île Bouvet : 09H00

• Sénégal : 10H00

  Île Bouvet : 10H00

• Sénégal : 11H00

  Île Bouvet : 11H00

• Sénégal : 12H00

  Île Bouvet : 12H00

• Sénégal : 13H00

  Île Bouvet : 13H00

• Sénégal : 14H00

  Île Bouvet : 14H00

• Sénégal : 15H00

  Île Bouvet : 15H00

• Sénégal : 16H00

  Île Bouvet : 16H00

• Sénégal : 17H00

  Île Bouvet : 17H00

• Sénégal : 18H00

  Île Bouvet : 18H00

• Sénégal : 19H00

  Île Bouvet : 19H00

• Sénégal : 20H00

  Île Bouvet : 20H00

• Sénégal : 21H00

  Île Bouvet : 21H00

• Sénégal : 22H00

  Île Bouvet : 22H00

• Sénégal : 23H00

  Île Bouvet : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet sans oublier Fuseau Horaire d'Île Bouvet et Heure du lever du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et Heure du Zenith en Île Bouvet ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet et Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.