Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Antarctique : 11H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Antarctique : 12H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Antarctique : 13H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Antarctique : 14H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Antarctique : 15H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Antarctique : 16H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Antarctique : 17H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Antarctique : 18H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Antarctique : 19H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Antarctique : 20H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Antarctique : 21H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Antarctique : 22H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Antarctique : 23H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 14H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 15H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 16H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 17H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 18H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 19H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 20H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.