Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Portugal : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Portugal : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Portugal : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Portugal : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Portugal : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Portugal : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Portugal : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Portugal : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Portugal : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Portugal : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Portugal : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Portugal : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Portugal : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Portugal : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Portugal : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Portugal : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
Portugal : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
Portugal : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
-
Portugal : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
-
Portugal : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Portugal : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
-
Portugal : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
-
Portugal : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Terre de la Reine-Maud (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg