Décalage Horaire entre le Portugal et l'Antarctique

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Antarctique Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Antarctique : 10H00

• Portugal : 01H00

  Antarctique : 11H00

• Portugal : 02H00

  Antarctique : 12H00

• Portugal : 03H00

  Antarctique : 13H00

• Portugal : 04H00

  Antarctique : 14H00

• Portugal : 05H00

  Antarctique : 15H00

• Portugal : 06H00

  Antarctique : 16H00

• Portugal : 07H00

  Antarctique : 17H00

• Portugal : 08H00

  Antarctique : 18H00

• Portugal : 09H00

  Antarctique : 19H00

• Portugal : 10H00

  Antarctique : 20H00

• Portugal : 11H00

  Antarctique : 21H00

• Portugal : 12H00

  Antarctique : 22H00

• Portugal : 13H00

  Antarctique : 23H00

• Portugal : 14H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Portugal : 15H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Portugal : 16H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Portugal : 17H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Portugal : 18H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Portugal : 19H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Portugal : 20H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Portugal : 21H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Portugal : 22H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

• Portugal : 23H00

  Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Lisbonne :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.