Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Île Bouvet

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Île Bouvet : 03H00

• Paraguay : 01H00

  Île Bouvet : 04H00

• Paraguay : 02H00

  Île Bouvet : 05H00

• Paraguay : 03H00

  Île Bouvet : 06H00

• Paraguay : 04H00

  Île Bouvet : 07H00

• Paraguay : 05H00

  Île Bouvet : 08H00

• Paraguay : 06H00

  Île Bouvet : 09H00

• Paraguay : 07H00

  Île Bouvet : 10H00

• Paraguay : 08H00

  Île Bouvet : 11H00

• Paraguay : 09H00

  Île Bouvet : 12H00

• Paraguay : 10H00

  Île Bouvet : 13H00

• Paraguay : 11H00

  Île Bouvet : 14H00

• Paraguay : 12H00

  Île Bouvet : 15H00

• Paraguay : 13H00

  Île Bouvet : 16H00

• Paraguay : 14H00

  Île Bouvet : 17H00

• Paraguay : 15H00

  Île Bouvet : 18H00

• Paraguay : 16H00

  Île Bouvet : 19H00

• Paraguay : 17H00

  Île Bouvet : 20H00

• Paraguay : 18H00

  Île Bouvet : 21H00

• Paraguay : 19H00

  Île Bouvet : 22H00

• Paraguay : 20H00

  Île Bouvet : 23H00

• Paraguay : 21H00

  Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Bouvet ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du Zenith en Île Bouvet ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet mais aussi Heure du Crépuscule en Île Bouvet mais aussi Durée du Jour en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.