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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Monde Entier : 06H00
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Panamá : 01H00
Monde Entier : 07H00
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Panamá : 02H00
Monde Entier : 08H00
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Panamá : 03H00
Monde Entier : 09H00
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Panamá : 04H00
Monde Entier : 10H00
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Panamá : 05H00
Monde Entier : 11H00
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Panamá : 06H00
Monde Entier : 12H00
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Panamá : 07H00
Monde Entier : 13H00
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Panamá : 08H00
Monde Entier : 14H00
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Panamá : 09H00
Monde Entier : 15H00
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Panamá : 10H00
Monde Entier : 16H00
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Panamá : 11H00
Monde Entier : 17H00
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Panamá : 12H00
Monde Entier : 18H00
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Panamá : 13H00
Monde Entier : 19H00
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Panamá : 14H00
Monde Entier : 20H00
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Panamá : 15H00
Monde Entier : 21H00
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Panamá : 16H00
Monde Entier : 22H00
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Panamá : 17H00
Monde Entier : 23H00
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Panamá : 18H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Monde Entier : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Monde Entier : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Monde Entier : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Monde Entier : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Monde Entier : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et surtout Fuseau Horaire du Monde Entier également Heure du lever du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du coucher du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du Zenith au Monde Entier ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier, Heure du Crépuscule au Monde Entier mais aussi Durée du Jour au Monde Entier également Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.