Décalage Horaire entre le Panamá et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 03H00

• Panamá : 01H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 04H00

• Panamá : 02H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 05H00

• Panamá : 03H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 06H00

• Panamá : 04H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 07H00

• Panamá : 05H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 08H00

• Panamá : 06H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 09H00

• Panamá : 07H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 10H00

• Panamá : 08H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 11H00

• Panamá : 09H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 12H00

• Panamá : 10H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 13H00

• Panamá : 11H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 14H00

• Panamá : 12H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 15H00

• Panamá : 13H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 16H00

• Panamá : 14H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 17H00

• Panamá : 15H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 18H00

• Panamá : 16H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 19H00

• Panamá : 17H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 20H00

• Panamá : 18H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 21H00

• Panamá : 19H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 22H00

• Panamá : 20H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 23H00

• Panamá : 21H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à King Edward Point depuis Panama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à King Edward Point ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à King Edward Point

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure Actuelle Locale en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Fuseau Horaire de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Heure du lever du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Heure du coucher du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Heure du Zenith en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, Heure du Crépuscule en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Durée du Jour en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ainsi que Passage à l'heure d'été en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.