Décalage Horaire entre le Nigéria et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 00H00

• Nigéria : 04H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 01H00

• Nigéria : 05H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 02H00

• Nigéria : 06H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 03H00

• Nigéria : 07H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 04H00

• Nigéria : 08H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 05H00

• Nigéria : 09H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 06H00

• Nigéria : 10H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 07H00

• Nigéria : 11H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 08H00

• Nigéria : 12H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 09H00

• Nigéria : 13H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 10H00

• Nigéria : 14H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 11H00

• Nigéria : 15H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 12H00

• Nigéria : 16H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 13H00

• Nigéria : 17H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 14H00

• Nigéria : 18H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 15H00

• Nigéria : 19H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 16H00

• Nigéria : 20H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 17H00

• Nigéria : 21H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 18H00

• Nigéria : 22H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 19H00

• Nigéria : 23H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à King Edward Point depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour King Edward Point, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à King Edward Point

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure Actuelle Locale en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ainsi que Fuseau Horaire de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ou bien encore Heure du lever du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ainsi que Heure du Zenith en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Heure du Crépuscule en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Durée du Jour en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Passage à l'heure d'été en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.