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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Nicaragua : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Nicaragua : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Nicaragua : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Nicaragua : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Nicaragua : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Nicaragua : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Nicaragua : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Nicaragua : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Nicaragua : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Nicaragua : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
Nicaragua : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
Nicaragua : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
-
Nicaragua : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
-
Nicaragua : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Nicaragua : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
-
Nicaragua : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
-
Nicaragua : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
-
Nicaragua : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre