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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Davis Station ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Territoire Antarctique Australien (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison