Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Île Bouvet : 00H00
-
Mozambique : 03H00
Île Bouvet : 01H00
-
Mozambique : 04H00
Île Bouvet : 02H00
-
Mozambique : 05H00
Île Bouvet : 03H00
-
Mozambique : 06H00
Île Bouvet : 04H00
-
Mozambique : 07H00
Île Bouvet : 05H00
-
Mozambique : 08H00
Île Bouvet : 06H00
-
Mozambique : 09H00
Île Bouvet : 07H00
-
Mozambique : 10H00
Île Bouvet : 08H00
-
Mozambique : 11H00
Île Bouvet : 09H00
-
Mozambique : 12H00
Île Bouvet : 10H00
-
Mozambique : 13H00
Île Bouvet : 11H00
-
Mozambique : 14H00
Île Bouvet : 12H00
-
Mozambique : 15H00
Île Bouvet : 13H00
-
Mozambique : 16H00
Île Bouvet : 14H00
-
Mozambique : 17H00
Île Bouvet : 15H00
-
Mozambique : 18H00
Île Bouvet : 16H00
-
Mozambique : 19H00
Île Bouvet : 17H00
-
Mozambique : 20H00
Île Bouvet : 18H00
-
Mozambique : 21H00
Île Bouvet : 19H00
-
Mozambique : 22H00
Île Bouvet : 20H00
-
Mozambique : 23H00
Île Bouvet : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Bouvet ou votre retour à Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet sans oublier Fuseau Horaire d'Île Bouvet, Heure du lever du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du Zenith en Île Bouvet également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et Heure du Crépuscule en Île Bouvet et surtout Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.