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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Antarctique : 09H00
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Mozambique : 01H00
Antarctique : 10H00
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Mozambique : 02H00
Antarctique : 11H00
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Mozambique : 03H00
Antarctique : 12H00
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Mozambique : 04H00
Antarctique : 13H00
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Mozambique : 05H00
Antarctique : 14H00
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Mozambique : 06H00
Antarctique : 15H00
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Mozambique : 07H00
Antarctique : 16H00
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Mozambique : 08H00
Antarctique : 17H00
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Mozambique : 09H00
Antarctique : 18H00
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Mozambique : 10H00
Antarctique : 19H00
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Mozambique : 11H00
Antarctique : 20H00
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Mozambique : 12H00
Antarctique : 21H00
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Mozambique : 13H00
Antarctique : 22H00
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Mozambique : 14H00
Antarctique : 23H00
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Mozambique : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Mozambique : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Mozambique : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Mozambique : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Mozambique : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.