Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Antarctique : 11H00
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Mali : 01H00
Antarctique : 12H00
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Mali : 02H00
Antarctique : 13H00
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Mali : 03H00
Antarctique : 14H00
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Mali : 04H00
Antarctique : 15H00
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Mali : 05H00
Antarctique : 16H00
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Mali : 06H00
Antarctique : 17H00
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Mali : 07H00
Antarctique : 18H00
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Mali : 08H00
Antarctique : 19H00
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Mali : 09H00
Antarctique : 20H00
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Mali : 10H00
Antarctique : 21H00
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Mali : 11H00
Antarctique : 22H00
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Mali : 12H00
Antarctique : 23H00
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Mali : 13H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 14H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 15H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Mali : 16H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Mali : 17H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Mali : 18H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Mali : 19H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Mali : 20H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Mali : 21H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique également Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.