Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Antarctique Heure par Heure

• Liechtenstein : 00H00

  Antarctique : 10H00

• Liechtenstein : 01H00

  Antarctique : 11H00

• Liechtenstein : 02H00

  Antarctique : 12H00

• Liechtenstein : 03H00

  Antarctique : 13H00

• Liechtenstein : 04H00

  Antarctique : 14H00

• Liechtenstein : 05H00

  Antarctique : 15H00

• Liechtenstein : 06H00

  Antarctique : 16H00

• Liechtenstein : 07H00

  Antarctique : 17H00

• Liechtenstein : 08H00

  Antarctique : 18H00

• Liechtenstein : 09H00

  Antarctique : 19H00

• Liechtenstein : 10H00

  Antarctique : 20H00

• Liechtenstein : 11H00

  Antarctique : 21H00

• Liechtenstein : 12H00

  Antarctique : 22H00

• Liechtenstein : 13H00

  Antarctique : 23H00

• Liechtenstein : 14H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Liechtenstein : 15H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Liechtenstein : 16H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Liechtenstein : 17H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Liechtenstein : 18H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Liechtenstein : 19H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Liechtenstein : 20H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Liechtenstein : 21H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Liechtenstein : 22H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

• Liechtenstein : 23H00

  Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Vaduz ?

Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.