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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Antarctique : 11H00
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Libéria : 01H00
Antarctique : 12H00
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Libéria : 02H00
Antarctique : 13H00
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Libéria : 03H00
Antarctique : 14H00
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Libéria : 04H00
Antarctique : 15H00
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Libéria : 05H00
Antarctique : 16H00
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Libéria : 06H00
Antarctique : 17H00
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Libéria : 07H00
Antarctique : 18H00
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Libéria : 08H00
Antarctique : 19H00
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Libéria : 09H00
Antarctique : 20H00
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Libéria : 10H00
Antarctique : 21H00
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Libéria : 11H00
Antarctique : 22H00
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Libéria : 12H00
Antarctique : 23H00
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Libéria : 13H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 14H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 15H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Libéria : 16H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Libéria : 17H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Libéria : 18H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Libéria : 19H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Libéria : 20H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Libéria : 21H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.