Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Liban et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Liban : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Liban : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Liban : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Liban : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Liban : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Liban : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Liban : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Liban : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Liban : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Liban : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Liban : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Liban : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Liban : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Liban : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Liban : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Liban : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Liban : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Liban : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Liban : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Liban : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Liban : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Terre de la Reine-Maud (Norvège) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).